失眠是每个人都会经历过的一种症状，若偶尔失眠，如因考试，或紧张、焦虑导致，为正常生理现象。但若超过连续三天以上失眠，且失眠后出现头晕、心慌，影响白天活动、正常工作，需引起重视。此类失眠原因很多，如心理原因、环境因素、精神因素、身体疾病等都可引起失眠。 而生理原因，如有些人易紧张、焦虑；心理原因，如更换环境无法入睡。需分析失眠原因，通常有一定的诱因，最常见诱因为情绪变化，如心情较差、有心事、压力，需具体情况具体分析。但需区分为于暂时性失眠或长期性失眠，为精神性因素或为器质性因素。