高血脂的防治，要从生活方式、生活习惯做起，同时还要加强监测，并且做到药物治疗并重，才能更好地防止高脂血症的发病率增加，并且防止因高血脂引发心脑血管疾病。高血脂的防治措施包括以下几点：1、改善生活与习惯方式：应进食低脂、低胆固醇的食物，明确胆固醇含量高或者脂肪含量高的食物。规律进行有氧运动，包括给予患者运动形式、运动时间的指导。同时，规律作息和改善睡眠，同样是高血脂防治中的重要举措；2、监测血脂：在体检中，一定要检测血脂，如果是高危人群，还要加快检测的频率，可以每三个月或者半年检测一次；3、药物治疗：如果通过生活方式的改善，血脂控制的效果不佳，需要在医生指导下，进行必要的药物治疗。