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高血脂饮食应该注意什么

参与医生

郴州市第一人民医院 马文杰 副主任医师
高血脂患者多数因日常生活方式不当,产生血脂升高的表现,当其摄入过量植物性脂肪时,可能造成甘油三酯升高;而摄入过多动物性脂肪,则可能造成胆固醇升高。因此高血脂患者饮食应该注意以下方面: 1、控制总热量的摄入,吃饭吃七八成饱即可; 2、合理控制植物性及动物性脂肪的摄入,如炒菜少放油; 3、不可过量食用坚果,一般一天不能超过半两。
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