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皮肤怎么变光滑细腻

参与医生

武汉大学中南医院 吴剑波 主任医师
皮肤想要变得光滑、细腻,可以从内外两方面进行保养和调理,具体如下:1、全身性因素:可以调节饮食,多吃含维生素C、维生素E丰富的食物,包括蔬菜、水果等,对皮肤有利,而且辛辣刺激、油腻、甜食等均要避免进食过多,以免使脸部出现油脂分泌增加,继而引起痘痘等症状,不利于皮肤保养。保证充足的睡眠、休息、心情舒畅也能使面部皮肤得到改善;2、局部因素:加强皮肤保养,如多补水、保湿、勤擦护肤霜、注意防晒等,可以使皮肤延缓衰老,保持光滑细腻;也可以做医美皮肤护理,比如使用光子嫩肤、果酸或水杨酸换肤治疗以及激光美容等,可以清除皮肤表面色素沉着斑、红血丝,毛孔粗大等可能得到改善,有利于皮肤保持光滑细腻。
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