跟腱并不存在粗好，还是细好的问题，跟腱与髌腱都是人体较粗的跟腱。跟腱的粗细主要与体重、日常活动、锻炼强度有关系，如果患者体重较大，运动强度较高，跟腱一般会较粗。如果患者体重较小、运动强度较低，跟腱可能会较细，因此无法判断跟腱粗好，还是细好。如果患者想增加跟腱的力量，可以适当增加跳跃，或者是跑步、游泳等锻炼，可以增加跟腱的强度和粗度。如果患者两侧一只脚跟腱粗，一只脚跟腱明显变细，应注意是否存在病理性原因，如跟腱本身问题，或变细一侧肢体存在神经性的障碍、运动比较少、某种损伤等情况，从而导致跟腱退行性萎缩，这时患者需要及时就医进行治疗。除此之外，跟腱粗还是细，一般两侧只要对称，即为正常现象。