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坐骨神经痛缓解方法

参与医生

西安交通大学第二附属医院 乔鸿飞 副主任医师
首先要明确产生疼痛的原因,如果是因为椎间盘突出对神经根刺激带来的坐骨神经痛,沿着臀部、大腿后侧到小腿外侧疼痛一直到足底。如果确定坐骨神经痛是因为腰椎间盘突出,即压迫神经根刺激症状导致,可以用牵引治疗,通过对腰椎的牵拉力,缓解对神经根的压迫,从而减轻坐骨神经痛的症状。但针对牵引治疗,一定要明确不是一次就见效,因为产生压迫带来的神经刺激症状,也不是一下就出现,它是一个缓慢过程,所以牵引治疗一般建议患者做十次左右,根据患者牵引后的临床表现。 如果牵引后患者觉得症状缓解,建议坚持治疗,治疗到症状缓解。有些患者不除外牵引以后可能症状加重,对牵引治疗不能耐受,还可以选择其它方法。平卧休息也是一个非常重要的干预措施,通过平卧休息,减少椎体间挤压力,使得对神经根的刺激减少,从而缓解椎间盘突出带来的坐骨神经痛症状。
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