做人工授精时，往往是自然周期做卵泡的监测，有时需要做诱导排卵。无论自然周期，还是诱导排卵，只要有一个卵泡发育，不是有很多的卵泡发育，日常常规的锻炼都可以，但是不太主张做剧烈的锻炼，或者不太主张平时不锻炼，因为要做人工授精而锻炼，对机体内分泌的系统会有干扰、紊乱。有时可能不锻炼还有排卵，短期大剂量的锻炼就会影响排卵。所以，不推荐做人工授精而短期的训练。但是如果平时就有运动的习惯，没有因为做人工授精就改变，就不去做运动。但是如果促排卵，促的卵泡比较多，卵也比较大，甚至有过度刺激的风险，就比较禁止做剧烈的活动。因为剧烈的活动会导致卵巢的扭转，甚至需要手术切除卵巢，会比较麻烦。所以，人工授精特意的锻炼不需要，常规的锻炼可以做。如果卵泡过多，常规的锻炼最好也停掉。