血糖控制几天能降下来，取决于基线的血糖值跟目标值到底有多远。具体如下：1、血糖控制如果血糖距离目标值不是特别高，大多数人血糖控制大概在3-5天、1周左右，血糖就可以降下来，平时可以监测空腹以及餐后血糖值；2、如果血糖特别高，距离目标值特别远，比如空腹血糖最好在6.0mmol/L左右，现在空腹血糖是12.0mmol/L以上，这个情况下血糖控制相对比较平缓，可能通过1周、10天缓慢降下来。因为如果血糖真的在1-2天之内从12.0mmol/L降到6.0mmol/L，身体也适应不了。因为避免血糖波动，否则对机体也有非常大的影响，尤其是大脑可能受不了，因为落差可能会有低血糖反应。所以对大多数人，主张血糖控制是逐渐平稳降低。如果基线并不是很高经过3-5天、1周，基本就可以控制非常好。建议饮食少吃多餐、吃饭别吃太饱、适当活动，另外控制水果摄入的时间和摄入量。如果基线特别高，可能会用10天甚至2周控制平稳。