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一天当中什么时候血压最高

参与医生

首都医科大学附属北京安贞医院 康云鹏 副主任医师
按照正常人生理血压节律,一天当中血压最高时刻在清晨。清晨时刻人体交感神经兴奋,此时在交感神经的作用下,容易出现心率增快和血压升高。因为存在这样的节律,把人体的血压称为勺型血压,清晨时会出现高峰值而后趋于平稳,夜间是血压的低谷。对于高血压的患者,重点应当控制晨峰血压,通过口服药物治疗将清晨的血压控制在理想范围内,保证全天血压平稳,并且能够维持血压在正常范围内波动。清晨容易并发各种高血压相关并发症,所以在清晨时刻应当避免剧烈活动,避免情绪激动。高血压病人长期口服降压药物也推荐在清晨时刻进行,同时在监测时应监测晨起后的血压和睡觉前血压,通过对这两个点的血压测量和记录,方便医生帮助患者调整药物,了解全天血压波动与变化情况。
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