宝宝的咀嚼能力是指有节奏的咬、滚动磨的口腔协调运动，是宝宝消化功能发育成熟的标志。宝宝在5月龄时会出现上下咬动作，常会表现为喜欢吃手，抓到什么都往嘴里喂、啃、咬或者舔的动作比较多见，表明宝宝的咀嚼动作开始发育。宝宝口腔的咀嚼动作是学习吃辅食所必需的技能，神经系统的逐渐发育成熟和外界条件刺激都可以促进咀嚼发育，与宝宝的乳牙是不是长出来是没有关系的，出生后6-8个月是训练宝宝学习咀嚼和吞咽的关键期。在引进固体食物前，要对宝宝进行1-2个月的咀嚼和吞咽能力训练，可以有意识地训练宝宝吃指状食物，也就是常见到的磨牙棒、磨牙饼干等，让宝宝较早的感觉愉快的口腔刺激，比如吃磨牙棒，咬东西，吃手指，吃辅食等，有利于日后进食固体食物和顺利的由乳类食品过渡到独立进食。提高宝宝的进食技能，可以使宝宝营养更均衡，身心更健康。