心率变异是正常功能，如果心率变异比较差，存在一定危害。机体需要心跳增快时而不能增快，会影响到机体的功能状态。心率变异是指心跳需要增快时便能增快，心跳需要相对较慢时便可以下降，能够维持最低生命需求即可。如夜间休息时，心率比较慢，动态心电图的监测可见最慢心率发生在夜间，即深睡眠状态。在白天活动或者情绪激动时，尤其活动量大，心跳会相应提升，属于正常的心率变异。部分病态窦房结综合征患者的心率变异比较差或比较低，平时心跳并不快，需要增快时却又无法达到理想状态，提示存在异常，需要关注相关指标的变化。