顺产后阴道变松能够恢复，经过阴道分娩后，女性阴道会暂时出现松弛的情况，松弛会有一定的自然修复。一般在产后3-12个月的时间，松弛的阴道会逐渐地修复，但不能完全恢复到顺产之前的状态，只能够基本恢复，主要是生产后阴道口部位和顺产之前的状态会有差别。如果是多次分娩，阴道松弛比较严重，甚至出现盆腔脏器脱垂的情况，也可以采取手术的方式，比如出现阴道松弛的情况，可以采取阴道紧缩术来恢复。顺产之后，在恢复比较适当的时机，也就是顺产后42天，如果检查基本没有问题，就可以进行康复锻炼。可以到医院让医生进行电刺激，帮助找到盆底肌收缩的感觉，每天进行凯格尔运动，这样坚持后，整体盆体的肌肉韧带会得到比较有效的锻炼，对于恢复整体盆底的脏器功能、预防脱垂有好处。如果开始恢复过晚，比如已经生产1年以上，这时经过康复锻炼得到的效果会比早期开始锻炼得到的效果略微要差，但也会起到作用。顺产之后要尽量的避免提重物、增加腹压动作，会加重盆底脏器脱垂的发生。