女性在怀孕期间可以游泳，在妊娠期间游泳，通过水的浮力，能够减轻很多在妊娠时增大的子宫、胎儿对于盆底肌肉和筋膜所造成的压力，能缓解由于压力所带来的不适和下肢水肿。所以，女性在妊娠期间可以适当地进行游泳，不但可以进行体育锻炼，还有助于妊娠的时候缓解相应的这些不适症状。但是，也需要注意不能过于劳累。在妊娠游泳的时候，有可能会增加外在的、游泳池中的病原体，通过血液、水的一种压力，就能够导致相应阴道炎症发生。譬如部分女性在进行了这一类游泳的操作运动之后，有可能罹患外阴阴道假丝酵母菌病，甚至导致细菌性阴道病这一类疾病的发生。所以，一定要选择非常正规、卫生条件非常良好的场所，才能够游泳。除此以外，应该谨记，游泳和泡温泉完全不一样，在妊娠期间应该尽量不要接触，或者是长时间地处于高温状态下。这种状态容易导致血流速度加快，容易增加胎盘早剥的风险，甚至在怀孕早期的时候，还容易导致高温下的胎儿畸形。所以，一定要知道，只能在干净的、卫生的场所游泳，但是不可以去蒸桑拿，也不可以去泡温泉。