-
收藏
手机看
分享
-
-
用手机扫描二维码在手机上继续观看
宝宝钙铁锌什么时候吃
- 宝宝钙铁锌什么时候吃
-
参与医生
首都医科大学附属北京友谊医院 张忠浩 主任医师
宝宝如果出现钙、铁、锌缺乏的情况,建议分别补充,如果混合在一起补充,有可能会影响到药物吸收以及药物作用,具体内容如下:1、补钙:如果有缺钙的情况,需要补充维生素D和钙剂。维生素D建议在早餐以后服用,钙剂建议在晚餐以后,睡前服用,有助于促进钙的吸收和利用,能够减少夜间孩子出现低钙的症状,比如夜间多汗、睡眠不安等;2、补铁:孩子缺铁需要补充铁剂,可以食补,比如多吃瘦肉、猪肝、猪血等,另外要补充铁制剂,铁制剂建议在两餐之间服用,比如上午10点,下午3-4点都可以补充铁剂;3、补锌:建议在两餐之间服用,能够减少胃肠道副作用,有利于消化和吸收,但是要和铁分别补充,比如上午补铁,可以下午补锌,能够保证孩子每天能够补充钙、铁、锌,达到治疗效果。
相关视频