钙、铁、锌是人体重要的元素，可以通过食物摄取，如果人体的钙、铁、锌不足，也可以通过药物补充。如果在晚餐后服用钙剂，就可以在中餐后及晚餐前服用铁剂，在早餐后及中餐前服用锌剂，以保证药物吸收良好。钙剂通常建议在晚餐后或睡前服用，此时对钙的吸收较好。铁剂对胃肠道的刺激作用较强，通常建议在两餐之间口服，应避免与钙剂同时服用，可以根据自身的习惯，选择在早餐后或中餐后服用。要尽量避免同时服用三种药物，锌剂可以根据自身习惯选择在两餐之间服用。