健康成年人较理想的血压范围是收缩压≥90mmHg，≤120mmHg；舒张压≥60mmHg，≤80mmHg。当收缩压在120-139mmHg，舒张压在80-89mmHg之间，可称为血压正常高值。 体检发现血压在正常高值或是有血压高的情况，不可确诊血压异常。不少人可有“白大衣高血压”，即到医院或者在体检的时候血压容易高。建议大家回到家中多测几次血压或者进行动态血压检查，来明确自己血压的范围，才能判断自己的血压是不是在合理和理想的数值中。