一天中测量血压的最佳时间是晨起服药之前，这个时间测量血压最好。6:00-10:00也是测血压最好的时间段，即24小时血压的高峰时间段就是6:00-10:00，绝大多数高血压患者和正常人都是在这个时间段测量血压。做24小时动态血压监测时，就会发现上述时间段血压相对较高。因为在此时间段测血压能反映吃药之前血压控制的情况，如果此时间段将血压控制好，就可以反映24小时血压可能也控制得不错，所以在这个时间段测血压较好。其他时间段，比如下午、晚上，也可以测量血压作为一个参考。如果有时间，下午、晚上也可以测量，查看其他时间段的血压控制情况。也有少数患者，其血压高可能发生在晚上或者睡眠中，比如睡眠呼吸暂停的患者，此类患者的血压高就是发生在夜间。所以对于此类患者，就需要经常做24小时动态血压监测，来查看夜间血压控制的情况。