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女性月经期能吃哈密瓜吗

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首都医科大学附属北京朝阳医院 刘冠媛 主任医师
经期可以吃哈密瓜,哈密瓜是受大众欢迎的一种水果,含有丰富的营养、维生素C和维生素B、矿物质,矿物质含量甚至比一些肉类的含量要高,且含有大量糖分,口感较好。哈密瓜不属于寒性水果,没有活血化瘀的作用,月经期间可以放心食用,但是需要注意避免从冰箱里拿出来直接吃过凉的哈密瓜。经期免疫系统低下,容易感冒、发烧、腹泻,需要避免吃过于寒凉的食物。
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