保养前列腺可以吃含水量丰富多汁的水果，比如苹果、梨、橘子、桃、西瓜都可以，因为这些水果含水量丰富，有一定的利尿作用，对于前列腺都有帮助。而且这些水果富含有维生素，比如维生素C等等，对于保养前列腺很好。同时前列腺炎的人群，或者前列腺增生的人群，也要多吃水果、多吃蔬菜，增加免疫力，补充高质量的蛋白，如蛋类、肉、奶。保养前列腺，除了要多吃水果以外，也应不要喝酒，少吃辛辣食物，不要久坐，因为久坐的时候会使前列腺充血，加重炎症，或者加重前列腺增生的症状。一般前列腺要定期的排精，而不要频繁的性生活，1周1次的性生活即可，因为长期的禁欲或者不排精，会导致前列腺炎或者导致前列腺增生的形成。前列腺炎的人群也可以口服抗生素治疗，目前常用的抗生素有左氧氟沙星、米诺环素或者头孢类的药物。