乳房是女性重要的第二性征，乳房大小有时和遗传因素有关。乳腺的外观除腺体本身之外，其周围脂肪和结缔组织也是重要组成部分。乳腺的发育与激素水平密切相关，当女性进入青春期12-14岁，腺体会在激素作用下开始发育，到16岁左右乳腺腺体发育基本完成，但腺体和乳房外观直到20岁左右才大致定型。因此，发育期女性不要刻意减肥，相应的脂肪含量对于维持乳腺外观非常重要。此外，可以通过局部适当按摩，或者有益的胸肌训练，来增加胸部的饱满感，对于维持乳房的挺拔外观也非常重要。