孕期准妈妈不建议穿高跟鞋，如果有些孕妇不适应穿平跟鞋，可以穿高度相对比较低的，至少要3cm以下的高跟鞋，而且希望头不是很尖，头尖而且根比较高、高于3cm的高跟鞋，不适合孕妇穿着。原因有以下几点：1、首先穿高跟鞋可能使孕妇的身体保持一个相对前倾的状态，所以走路可能会不是特别稳，这样有可能增加孕期跌倒的风险，孕妇跌倒如果碰击到孕妇的腹部，对胎儿非常危险；2、因为孕期相对孕妇是一个骨质流失的时期，再加上全身的韧带的松弛，是激素分泌的变化引起，所以如果是长时间地穿高跟鞋行走，除了容易摔倒之外，还有可能造成孕妇的足跟和跟腱这个地方的疼痛，这个也许很严重；3、另外孕妇的体重增加，如果穿高跟鞋引起整个身体的前倾，脚趾的受压一定增加。如果高跟鞋头部相对尖一些，对脚趾和指甲的压迫有可能造成直接的损伤甚至感染，如脓性指头炎等。如果发生了这个，需要紧急治疗。所以综合上面所说的几点，不建议孕期的准妈妈穿高跟鞋，尤其不要穿头比较小的、根相对＞3cm比较高的，也更不建议准妈妈穿着高跟鞋长距离地行走。