宝宝10个月戒夜奶可以采取以下几个方法：1、循序渐进：戒夜奶是循序渐进的过程，家长不能操之过急，要有耐心，如果夜奶原来吃2顿，可逐渐减少到1顿，最后让孩子完全戒夜奶；2、添加辅食：对于10个月的宝宝，应该已经开始加2顿辅食，所以这时通过逐渐给宝宝添加辅食，添加辅食量和种类，晚上临睡前喂饱，避免孩子吃夜奶；3、分床睡：宝宝如果是母乳喂养，晚上睡觉的时候，妈妈和宝宝要分床睡，如果还在一张床上睡觉，戒夜奶比较困难；4、补钙：有些宝宝晚上吃夜奶并不是因为饥饿，而是由于缺钙，神经兴奋性高，难以入睡，所以总要吃奶，必要时要给宝宝补充维生素D和钙剂，以免出现缺钙症状。