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阿胶糕一天吃几块合适
- 阿胶糕一天吃几块合适
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参与医生
浙江医院 万晓青 主任中药师
冬天进补时,大家很可能会熬一罐阿胶糕,就是把阿胶融化开后,加入炒熟的核桃、芝麻等,等到冷却、凝固后切成一片一片,就是通常指的阿胶糕,作用也是滋阴、养血、润燥。片型有大有小,因此不能以片论英雄,而是以阿胶量计算每天吃几片阿胶。一般每天服用阿胶6g左右,如果用250g的阿胶做成阿胶糕,除以6大约就吃40天左右。所以切好的片自己大致数一下,除以40就知道每天该吃几片阿胶糕。
食用阿胶时大家都会有所顾忌,阿胶具有补血、止血、滋阴、润燥的功效,主要用于血虚病人,比方面色萎黄、唇颊色淡,平时容易头晕目眩、记忆力减退等症状。有一些患者会想到新阿胶和陈阿胶的区别,自己买到的放一放好,还是陈的好。为什么新阿胶容易上火,因为阿胶在加工的过程中,驴皮里的碱性小分子物质不容易散发,所以会造成体内一种火热症状。买来后,可以将阿胶在家里略微放上0.5-1年后再使用,就不会有燥性。
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