空腹血糖7.6mmol/L不是很严重，患者不要过度的焦虑与担心。但是空腹血糖水平，如果确实达到7.6mmol/L，已经达到糖尿病的诊断标准。如果患者确实也有口干、多饮、进食增多但体重下降的症状，这时建议完善75g糖耐量试验，或者是简单的检测随机血浆葡萄糖的水平。空腹血浆葡萄糖水平≥7.0mmol/L，75gOGTT试验当中，两小时糖负荷以后血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/L，随机静脉血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/L，这些均达到糖尿病的诊断标准。当然还可以检测糖基化血红蛋白水平，来排除是否是因为应激因素导致一过性血糖升高。如果糖基化血红蛋白水平也超过了6.5%，要认真的按照糖尿病来进行干预。首先可以进行生活方式的干预，在饮食上要控制好总热卡，低盐低脂、清淡饮食。其次要保证良好的睡眠，这些对于空腹血糖水平的控制都会有很大的帮助。还要进行运动，运动建议在餐后一小时去进行。当然如果通过生活方式干预以后，血糖水平不能控制在正常范围，建议必要时还是应该在专科医生的指导下，加用药物来帮助控制空腹血糖。