少精症和无精子症之间的原因还有差别。1、无精子症：大多数是因为精子生成出问题，如基因出问题，是否有克氏综合征、染色体是否有异常，或者AZF是否有缺失。另外输精管道是否有问题，比如儿童时是否做过隐睾手术，是否做过输精管其他的手术，或者是否有前列腺炎、是否有精囊囊肿堵塞射精管的开口，通常会导致无精子症的发生；2、少精症：少精症的原因更多、更复杂，部分人可能最近比较疲劳、紧张、缺乏睡眠，会引起体质下降，精子质量下降。饮食方面是否经常喝酒、经常吃辣，也要进行一定程度的克制。要多喝水、保证睡眠，吃坚果类的食物比如核桃、开心果、花生米，也可以补充微量元素比如锌，包括维生素C、维生素E。大多数的少精症能够缓解，达到怀孕的目的，除非是极度的少精症，浓度＜500万/ml，此时可能要通过辅助生殖技术达到怀孕的目的。