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肾结石喝柠檬水有好处吗

参与医生

中国中医科学院广安门医院 庞然 主任医师
肾结石患者喝柠檬水会有好处,长期饮用柠檬水能够有效降低结石的发病风险。柠檬水中富含枸橼酸,长期饮用会使枸橼酸随着柠檬水进入人体内,随着人体内血循环代谢到尿中,人体尿液中的枸橼酸会对结石产生抑制作用,即可以抑制结石的结晶形成,避免结石的微小状态,可以预防发生结石。长期大量饮用柠檬水除了摄入枸橼酸外,由于水会对尿道或泌尿系统起到冲刷作用,可以降低泌尿系统尿液中的过饱和现象,也利于预防结石。研究发现如果每天大量的饮水,保证尿量>2000mL,就能够有效缓解尿液中溶质的过饱和状态,就可以有效预防发生结石。
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