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得了轻度焦虑该怎么办

参与医生

北京医院 母艳蕾 副主任医师
患者存在轻度焦虑症状时,可以通过以下方法进行治疗:1、心理治疗:使患者正视焦虑问题,改善焦虑所引起的情绪症状;2、脱敏治疗:比如放松训练、系统脱敏疗法等,是患者焦虑症状得到改善;3、药物治疗:如果患者通过认知行为治疗,不能改善焦虑症状,则可以根据患者具体情况,进行定期随访评估,考虑是否要使用抗焦虑药物进行治疗,常见的药物如5-羟色胺再摄取抑制剂,或苯二氮卓类等抗焦虑药物,缓解患者焦虑情况。
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