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两个月的宝宝一天睡多久是正常的
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参与医生
北京大学人民医院 张晓蕊 主任医师
2个月的孩子推荐每天睡眠时间是14-17个小时,但每个孩子有个体差异,有的可能睡得较短,有的可能睡得较长,还要结合各方面情况来综合判断睡眠时间是否充足、睡眠模式是否合适,具体如下:1、睡醒后精神愉悦、吃奶量足、正常玩耍、生长发育正常、身高生长达标甚至超标都说明睡眠时间充足。即使家长认为睡眠较短,但可以满足生长发育等就不用担心;2、孩子睡醒后表现为烦躁、精神不好、食欲不好,监测生长发育时,有明显的生长发育落后、身高落后,提示睡眠时间不足。家长应注意寻找相关原因,如睡眠环境是否合适、睡眠习惯是否良好、睡眠模式是否正常。同时注意及时调整,保证正常、充足的睡眠,以保证正常的生长发育。
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