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如何预防心脏病的发生

参与医生

中国人民解放军总医院 任艺虹 主任医师
若为先天性心脏病,很多与在怀孕期间病毒感染或使用不当药物等有关系,预防冠心病的发生很重要,因为冠心病一旦出现反复发生率很高,而且死亡率很高,基本上大家对该疾病的一级预防和二级预防都非常重视。所谓一级预防即没有得病时进行预防,所谓二级预防即已经有这个疾病以后,不要让其发展而进行预防。 预防心血管疾病要规律性生活,自己的生活方式很重要,要经常运动,不要吃太咸,适量饮酒、抽烟,心情要好,有节奏的生活。有夜间呼吸睡眠暂停,长期处于低氧状态其实也不好,生活方式的改善很重要,适当减重来解决呼吸睡眠暂停的问题也很重要。还有血压、血糖、血脂三高的情况要进行相应控制,虽然没有冠心病,但是现在血压高,可能要进行相应控制,不要以为可能没事,时间长后内皮损害很厉害,有粥样硬化沉积。 查体时血脂有点高,反正没有感觉,自己也不在意,但时间长有一点破损,就容易沉积下去,也容易出现粥样硬化。血糖更是这样,血糖控制不好,整体微循环不好,内皮状况也不好,特别容易出现粥样硬化,而且是弥漫性粥样硬化。治疗上除生活方式的改善以外,血压、血糖、血脂控制在合理范围之内也非常重要,只有综合风险都控制住才能控制粥样硬化的发生以及粥样硬化事件的出现。
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