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糖尿病能吃竹笋吗

参与医生

中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
糖尿病患者可以进食竹笋,竹笋中含有较多植物粗纤维、维生素以及矿物质,进食后可帮助身体补充必需的维生素,而且植物粗纤维对于排便体积的增加有益处,或可帮助治疗糖尿病患者便秘的情况。但不可进食太多,否则会导致出现难以消化、腹胀或排便困难的情况,因此任何一种食物均需控制摄入量。还有部分患者进食竹笋后发现血糖下降,会误认为竹笋有降血糖的作用,为错位认知。由于竹笋中含碳水化合物、蛋白质和脂肪较少,进食后不会为机体提供过多的热量,因此热量不会超标,且患者血糖也会有所下降。
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