消除耳鸣的按摩方法，实际上并没有确切疗效。任何方法进行按摩，对于耳鸣并没有确切疗效，不建议使用。没有任何规范的临床研究，证明按摩能对耳鸣有治疗的效果。耳鸣分为主观性耳鸣和客观性耳鸣，大多数耳鸣属于主观性耳鸣，也就是患者能感觉到自己耳朵内有声音，但实际上没有客观声源存在。一般建议做听力检测，如果有明显听力下降，并且是短期内发生，有可能是突发性耳聋的合并症状。如果诊断明确是突发性耳聋，药物治疗通常需要用激素，如泼尼松，一般就可以很好地缓解突发性耳聋的听力下降，以及伴随的耳鸣症状。如果测听力没有明显的听力下降，只是单纯耳鸣，一般需要转移注意力，避免焦虑紧张，改善睡眠。必要时，可以适当使用抗焦虑、抑郁的药物，一般这种耳鸣最终都能适应和耐受，能耐受和适应之后，对人体也就没有太大的不良影响。