脑子迷糊主要考虑两个原因，第一个是大脑缺血、缺氧，第二个是亚健康状态，第三个是颅脑问题，具体如下：1、大脑缺血、缺氧会导致脑子迷糊，就像在高原上氧分压低了，就开始出现大脑迷糊的现象。当一些肺部疾病的人呼吸不过来的时候，大脑也会缺氧，也会出现脑子迷糊。当全身血容量降低或是有贫血，也会造成大脑迷糊。一些脑血管狭窄的老年人，动脉硬化非常严重，也会出现脑子迷糊；2、亚健康状态：当劳累、情绪紧张、失眠等整个体内的内环境比较紊乱的情况下，都会出现脑子迷糊；3、颅脑问题：可能比较少见的是脑子里面真的出了问题，如脑白质病、大脑小血管病等，都会出现脑子迷糊的现象。如果脑子迷糊通过一段时间改善了生活状态，但是还是得不到缓解，建议尽快到医院就医。