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怎么样助于排尿

参与医生

河南省人民医院 张祥生 主任医师
有助于排尿的方法如下:1、压迫下腹部:如果膀胱无力,通过增加腹部压力,膀胱压力也会增加,在排尿过程中即可更快,尿线更粗,尿得更远;2、锻炼盆底肌肉:锻炼尿道括约肌,控制排尿。如果排尿过程中,尿道括约肌松弛,排尿压力会减少,尿道阻力也会减少,尿液即可容易排出;3、做提肛运动:比如跑步等,有利于帮助控制排尿;4、热水坐浴:能够促进盆底血液循环,减轻局部炎症,减轻尿道阻力;5、控制疾病:如果有前列腺炎,炎症消除以后,尿道排尿即可通畅,尿道阻力也会减少;6、α受体阻滞剂:若上述方法无效,可以用α受体阻滞剂松弛尿道、膀胱、后尿道的平滑肌,减轻尿道阻力,比如坦索罗辛治疗以后,尿道的阻力会减少,排尿即可通畅。因此有助于排尿的方法,包括自我锻炼的方法,包括药物治疗的方法等。
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