流产后产妇的身体较虚弱，需摄入营养、易消化、易吸收的食物，便于尽快恢复体力，促进子宫复旧，具体如下： 1、优质蛋白：可选择瘦肉、鸡蛋、牛奶等，富含丰富营养素，尤其是优质蛋白，有利于提高机体抵抗力，促进孕产妇体力恢复； 2、蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果中含有丰富的维生素C、维生素E、矿物质以及膳食纤维，孕产妇可以适当摄入，便于缓解便秘症状，有利于促进肠蠕动。维生素C对于孕产妇作用较大，流产后存在一定贫血症状，大量补充维生素C可促进铁吸收，有利于迅速改善贫血症状； 3、水分补充：需注意饮水量，保持在每天1500-2000毫升，如果饮水不足或不当，可能会导致上火等症状； 4、中医调理：必要情况下孕产妇还可采取中药调理，促进子宫收缩，进一步提高机体免疫力。