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尿酸高能吃萝卜吗

参与医生

北京医院 刘爱华 主任医师
萝卜对高尿酸血症的患者来讲,是较好的食物,可以食用。高尿酸血症的患者需要限制日常饮食中的嘌呤摄入量,尤其合并痛风的患者,建议食用低嘌呤含量的食物,可以食用适量中嘌呤含量的食物。萝卜是低嘌呤含量的食物,每100g萝卜中的嘌呤含量仅为7.5mg,所以血尿酸升高的患者,甚至痛风急性发作期的患者食用萝卜,都没有问题。萝卜除嘌呤含量较低外,对身体还有其他好处。萝卜维生素C的含量较高,有句谚语提到萝卜赛梨,其实是指萝卜中的维生素C含量比梨还要高8-10倍。此外萝卜的热量较低,较合适于血尿酸升高同时合并肥胖症、血糖代谢异常的患者食用。此外萝卜还含有果胶成分,对抑制体内胆固醇的吸收以及降脂也有一定的好处,所以高尿酸血症的患者可以适当多食用萝卜。
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