消化不良患者常见的调理措施如下：1、饮食调节：建议消化不良的患者适量饮食，不要吃得过饱，最好不要暴饮暴食，尽量戒除吸烟、饮酒的习惯。同时患者在吃饭的过程中，要注意细嚼慢咽，尽量不吃过于刺激的食物；2、情绪调节：在吃饭时要注意不要带着情绪吃饭，生气或抑郁、开心等情绪都可能会使患者消化不良；3、适当运动：正常的情况下每天要做些运动，如走路6000-7000步。如果患者的工作性质使其活动量相对比较少，可以在工作1小时后进行稍微的活动，如走路、做操等。