肝郁一般是指肝气郁结。中医的肝具有主情志、主疏泄的作用，若情志不畅导致气机阻滞，容易形成肝气郁结。在临床上可见心情抑郁、焦虑烦躁、肝区不适、胃脘部不适等症状，如果出现肝气郁结的症状，其治疗如下：1、需要调理好心情，放松心情；2、需要适当的运动，特别是进行户外运动，如散步、慢跑等，可以增强身体的血液循环，有利于肝气郁结等症状的缓解；3、生活要有规律，需要保证足够的睡眠；4、需要多吃新鲜的蔬菜或水果，禁食辛辣刺激性的食物；5、可以服用具有疏肝、理气、解郁的药物，最经典的药物包括柴胡舒肝散、逍遥丸、舒肝解郁胶囊等，具有较好的疏肝、理气、解郁的作用。还可以用陈皮、香附、红花泡水带茶饮，必要时可以用推拿、按摩的方法来缓解肝气不舒。