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高密度胆固醇偏低可以吃什么
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北京大学人民医院 李帮清 主任医师
高密度胆固醇偏低患者可以进食以下药物、食物:1、食物:高密度脂蛋白胆固醇偏低,没有食物可以将其明显地调高,但高密度脂蛋白偏低的患者还是要健康地饮食。饮食结构现在推荐的还是地中海饮食,新鲜的蔬菜水果、深海鱼、少量红酒、植物油,如橄榄油。动物肉类,如猪肉、牛肉、羊肉,主要吃瘦的牛肉,肥的如猪肉、羊肉、牛肉都不吃,这种饮食结构叫地中海饮食。地中海饮食的患者未来发生冠心病的概率比较低;2、药物:高密度脂蛋白胆固醇偏低即使在药物方面,也没有非常有效能够提高高密度脂蛋白的药物。临床常用的烟酸类、贝特类和他汀类,可以轻度地提高高密度脂蛋白胆固醇,大概能够提高10%,这个幅度还是相对偏低。
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