糖尿病患者血糖高可以适量吃橘子，橘子营养丰富，含有大量维生素C、少量的矿物质、膳食纤维，而且含糖量、升糖指数适中，糖尿病患者吃橘子，不仅有益于补充营养，而且对健康也有益。但是糖尿病患者吃橘子要注意量避免过多，每天可以掌握在400-500g，相当于一个拳头大小，而且最好分开吃，不要一次吃完，最好与饭分开2个小时左右，不要饭前、饭后马上吃橘子。注意吃橘子时最好把血糖控制稳定，如空腹血糖稳定在7-8mmol/L，餐后两小时血糖稳定在10mmol/L左右，这时候适量吃橘子对血糖的影响会相对小。糖尿病患者吃橘子还要注意不能把橘子榨成橘汁饮用，因为会提高含糖量和升糖指数、丢失大量的膳食纤维、破坏维生素，不利于糖尿病患者血糖的控制。糖尿病患者吃橘子如果量稍微超标，应该适当减少主食量，糖尿病患者在血糖稳定的情况下，可以吃各种水果，含糖量比较高的水果可以减量，比如限制在半个拳头大小，多种水果交替食用，不仅营养均衡，生活质量也会更高。