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60岁腿抽筋是怎么回事

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华中科技大学同济医学院附属协和医院 张波 副主任医师
60岁的人腿抽筋,最为常见的原因包括低钙血症、寒冷刺激、过度劳累以及下肢血管闭塞性疾病。此外,如果有癫痫的发作,也可以造成60岁的人群腿抽筋的问题。1、低钙血症:60岁的人腿抽筋的原因,最为常见的是低钙血症。60岁的人群通常面临着骨质疏松,或者胃肠道吸收钙的能力下降,以及其他原因,就会造成骨质疏松。而骨质疏松就会造成血钙不稳定,血钙过低就会引起肌肉的兴奋性增加,从而造成60岁的人群腿抽筋。如果出现这样的问题,建议适当地补充钙剂。必要的时候,还可以补充维生素D,适当地晒太阳来帮助缓解;2、寒冷刺激、过度劳累:如果在睡觉的时候,长时间地受到压迫,或者受到寒冷的刺激,也可以在睡觉的过程中,诱发60岁的人腿抽筋。除此之外,如果过度劳累、频繁运动,或者剧烈运动后,没有做好放松的运动,或者剧烈运动以后没有做好拉伸,也可能造成体内的乳酸堆积,引起60岁的人腿抽筋;3、下肢血管闭塞性疾病:如果60岁的人伴随着下肢血管供应不良,或者下肢血管的闭塞,也可能造成60岁的人群腿抽筋;4、癫痫:如果有癫痫性的疾病,在癫痫发作的时候,也可能造成60岁的人腿抽筋的问题。
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