- 饭后站半个小时科学吗
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北京大学首钢医院 孙秀芹 主任医师
通常人进食后站立0.5个小时对身体健康方面并无相关科学依据，但通常不建议进食后立即平卧休息。主要由于进食后立即平卧休息不利于身体健康，易出现反流性食管炎等情况。此外，可在进食后适度走动但应避免过量，通常有利于身体健康。还可在进食后适当休息，适度进行家务劳动、缓慢走路等均有益于身体健康，但应避免进食后进行剧烈运动。
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