缺乏维生素D，不同阶段的人群有不同的症状，具体如下：1、儿童：如果缺乏维生素D，会影响吸收，从而导致缺钙、骨质软化症以及佝偻病；2、成年人：如果缺乏维生素D，会导致骨质疏松、骨质吸收障碍，同时还会导致情绪抑郁。通常情况下，可以口服维生素D片剂，也可以与钙片一起口服。现在市面上有很多药物，钙片和维生素D按一定适量进行配比，在口服的过程中，既补充钙质，同时也补充维生素D，使得维生素D补充之后，钙质得到吸收。