剖宫产术后，吃优质蛋白和高蛋白的食物最有利于伤口恢复，优质蛋白包括瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、虾、豆制品，碳水化合物、纤维素含量丰富的食物也必不可少，可以有利于伤口恢复。在剖宫产术后，还需要避免食用辛辣、刺激，以及性味寒凉的食物，这和剖宫产后产妇的身体和心理状态有关系。同时，还可让产妇适当进食鲫鱼汤、花生、猪蹄、通草汤等，能够一定程度上帮助乳汁分泌，要让产妇不仅喝到肉汤，还要多吃瘦肉、鱼、虾等食物，补充蛋白对于伤口愈合和促进伤口恢复，是特别有利的一个方法。