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左睡还是右睡对心脏好

参与医生

武汉大学中南医院 王智泉 主任医师
在睡眠时无论是左侧睡,还是右侧睡,对心脏都一样,不存在往左侧睡或者是右侧睡,对心脏有损伤或者是对心脏有好处的情况。心脏存在于心包腔内,心包腔是位于胸廓之内,胸廓是由于肋骨、肌肉、神经组成,是完整包裹心脏的胸腔。肋骨的存在可以起到支撑的作用,无论是左侧睡还是右侧睡,都不会压迫心脏。如果心包腔内出现大量心包积液,心脏有可能受到压迫,可以出现胸闷、呼吸困难。大量的心包积液有时会导致心包填塞,出现严重呼吸困难,收缩压降低、脉压缩小。总而言之在睡眠时,无论是左侧睡还是右侧睡,正常情况下不会压迫心脏,选择自己舒服的睡眠姿态即可。
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