艾灸可以在家中做，艾灸是中医外治法，靠燃烧艾草产生的温热感治疗疾病。艾灸主要具有温中补虚、温经通络、活血止痛、防病保健等功效。艾灸燃烧时有大量烟气，气味较重，但艾灸气味和产生的热量为防病、治病的重要因素。如果没有烟，艾灸的治疗作用也会打折扣，因此在医院或在灸疗馆里使用的都是有烟的艾灸。在家中如果只有自己一个人，有烟、无烟差别不大，都可以用。如果家中还有老人和小孩，建议家中做艾灸时使用无烟灸，虽然疗效较差，但对于周围人或家里人不会产生不良影响。老年人可能患有哮喘，小儿呼吸系统发育不健全，艾灸烟气会产生一定的刺激，所以家中还是尽量选用无烟艾灸比较好。