感冒能吃鸡蛋，但是感冒时，人处于乏力、食欲比较差的状态，不要吃油炸或者炒的鸡蛋，尽量做成鸡蛋羹的形式。这种加工形式的鸡蛋有利于机体的消化、吸收，鸡蛋里的蛋白是利于人体吸收的优质蛋白，可以补充感冒时的营养。所以，感冒后进食的时候，所有的食物都要加工成容易消化、吸收的状态。同时避免油煎或者过多辛辣刺激的调料，避免造成咽喉部的刺激。