收藏 手机看

分享

血糖高的人如何吃蜂蜜

参与医生

中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
先要强调的是,当血糖很高、血糖控制不达标时不建议吃蜂蜜。因为吃蜂蜜后有可能会增高血糖,增加控制血糖的难度、延长血糖达标的时间,对身体会造成更多不好的影响。血糖控制在正常范围内的患者,可以适当吃蜂蜜,一般不建议用勺子一勺一勺、一口一口的吃,而是建议用勺子舀点蜂蜜泡成蜂蜜水,每次的量建议不要多。因为糖尿病患者无论吃什么食物,都建议少量多餐。第一次吃可以用少量蜂蜜泡成糖水,喝完后过一段时间再去测血糖,以了解蜂蜜对自身血糖带来的影响,部分患者可能吃了蜂蜜血糖波动不大,再下一次心里就有数,可以适当的稍微多吃。部分如果吃了蜂蜜后虽然吃得不多,但血糖升高非常快、非常高,就意味着体质可能不太适合吃蜂蜜,将来在生活中就要引起注意。所以糖尿病患者应该在血糖控制正常时吃蜂蜜,吃完以后要监测血糖。
相关视频