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尿酸高患者能吃空心菜吗

参与医生

首都医科大学宣武医院 曹雪霞 副主任医师
首先能不能吃取决于空心菜里嘌呤的含量,在100g的食物里空心菜的嘌呤含量应该在15-17mg,明显低于50mg,属于低嘌呤饮食,对于高尿酸或者痛风患者可以放心食用,不会引起血尿酸短时间内明显升高,也不会加重痛风的发作。在合并高尿酸或者痛风的患者中,低嘌呤饮食非常关键,建议尽可能采用低嘌呤饮食,即食物中嘌呤的含量要低于50mg比较安全。50-150mg的嘌呤含量实际上就是中嘌饮食,>150mg的嘌呤含量尽可能要少吃,属于高嘌呤的饮食。因此对于大多数有尿酸高或者是痛风的患者而言,尽可能采用<50mg的食物。空心菜当中的含量只有15-17mg,所以算是低嘌呤的食物,可以放心食用,不会对血尿酸造成非常大的影响,算是比较安全的食物。针对高嘌呤或者是尿酸高,或者痛风患者而言,可以放心食用。
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