病人晚上睡不着觉，可能是睡眠入睡困难，是失眠的一种类型，然后这样长期导致失眠。目前失眠的治疗方法主要还是两种： 1、药物治疗，如果想快速入睡，吃个药物就行，当然药物有副作用； 2、另外一个非常重要的方法也是非常好的方法是非药物治疗。在非药物治疗里主要是失眠的认知行为治疗以及补充和替代医学治疗。失眠的认知行为治疗，主要包括睡眠卫生教育、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、矛盾意念法、放松疗法、认知疗法等。补充和替代医学治疗包括锻炼、按摩、针灸、太极、瑜伽、经颅电刺激、经颅磁刺激，都是非常好的方法。 其中现在各大指南都建议在失眠急性期的时候，还是应该用失眠的认知行为治疗，同时可以加一些药物治疗，失眠的认知治疗在急性期甚至和药物的疗效相当。当然长期来说，失眠的认知行为治疗优于药物治疗。