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糖尿病可以喝0能量的食物或饮料吗

参与医生

武汉大学中南医院 孙苏欣 主任医师
糖尿病患者可以喝0能量的食物或饮料。糖尿病是一个能量利用障碍性疾病,所以平时的能量摄入都要有所控制。若1日3餐正常进食的情况下,则不应该额外再摄入其他的能量物质。所以,当口干时,不建议糖尿病患者买部分含糖的饮料,即便是含糖低的饮料,也尽可能地少买。当然,并非完全不能喝,但尽可能地少喝,养成不要长期吃甜食的习惯。所以也不要吃部分含糖的食物,即便是低糖或木糖醇、甜味剂等代糖食物做的糕点也尽可能避免,就是让自己不要养成喜欢吃甜食的习惯。甜食吃多或吃了以后,对体内的胰岛功能负担会加重。若甜食是糖类食物,则含有较多的能量,所以血糖会进一步升高。这些能量物质进入体内后,没有足够胰岛素作用,会集聚在血液中,毒害心、脑、肾等脏器。所以尽可能在正常情况下,选用1日3餐外的0能量饮料,如矿泉水和部分没有能量、含有膳食纤维的食物来吃,可以减少血糖波动。若患者出现低血糖,则不能说因为是糖尿病,依然给予0能量的食物去吃。这时,要给予含糖的食物吃,来纠正低血糖,避免低血糖进一步加重,引起脑细胞的伤害。若糖尿病患者反复容易低血糖,以后的治疗或生活中,要适当在2餐之间加部分有一定含糖量、升糖能力的食物,避免下一餐要吃饭还没吃饭的时候,出现低血糖。除此以外,在1日3餐能够保证吃饱饭的前提下,一般是吃0能量的食物和饮料即可。
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